想和你的寶寶建立親密關係，加強親子的互動嗎？寶寶的成長不能重來，不妨學習嬰兒按摩的技巧。

按摩的優點：每天只要短短的幾分鐘，不但可以共同享受按摩的樂趣，讓親子關係更和諧。
(1).增加幼兒的免疫力及靈活反應。
(2).可降低壓力。
(3).可改善睡眠，增加體重。
(4).幫助消化和排泄、舒解脹氣和便秘。  

按摩的步驟：
(1).臉 － 永遠的微笑
首先取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑的形狀，接著在眉頭、眼窩、
人中、下巴等處，重複相同的動作，此法可舒緩因吸吮、啼哭所造成的緊繃。
(2).胸 － 開卷有心
將雙手放在胸部中央順著肋骨輪廓往兩旁輕輕推壓，劃個心形動作回到中央，記得雙手要緊貼著寶寶的身體。此法有順暢呼吸循環。
(3).四肢 －高高低低加油維護，捏擠扭轉反反覆覆，搓滾小棒手（腿），將小手和腿抬高，撫壓腋下及鼠蹊部，再以雙手圍繞寶寶的手臂或腿，輕輕柔捏擠壓，由上而下移動，最後再用雙手，手掌夾住手臂(小棒腿)由上而下搓滾，此法可增加靈活反應，和動作協調功能。
(4).腹部 － 搖槳、漫步、我愛你
用手掌的外端(朝向自己)輕撫過寶寶腹部，兩隻手輪替如搖槳般的動作，接著用指尖在寶寶腹部由左方向右漫步。用右手在寶寶左側腹部↓由上往下劃一個“1”由左至右劃一個倒的“L”，由左至右劃一個倒的∪，做這個動作時記得溫柔地對寶寶說我愛你，此法可幫助排氣，舒解便秘。
(5).背部 － 分分合合，上上下下
以脊推為中心線雙手置於脊推兩側，往相反方向重複移動，雙手從背部上端按摩至臀部，此法可降低壓力，增強免疫力。

註：
(1).找個溫暖安靜環境，舖上柔軟被單或毛巾，柔和的音樂，調整心情。
(2).操作者自身的準備：如姿勢、情緒，要放鬆和享受。
(3).按摩時間可以短短幾分鐘，也可以長到20鐘。
(4).餵食前後一小時內，請避免腹部按摩。
(5).寶寶臍帶尚未脫落、腹瀉時，請省略腹部按摩。
(6).按摩時寶寶有不適表現，隨時停止按摩。
(7).寶寶如有皮膚疾病或紅疹，請省略該處的按摩。      
 
                                                                     資料來源：嬌生嬰兒按摩．專業講師吳榮美